1.首先需要重启Ubuntu

　　2.长按Shift(单系统)进入Grub菜单中

　　3.选择Ubuntu高级选项

　　4.之后选择 Mode进入到Menu界面中

　　5.再选择Drop to root Shell Prompt，

　　6.“→”光标处现在至Enter上，点击回车键随即进入root命令行

　　7.输入CAT /ETC/Shadow 后

　　8.查看自己的用户名

　　9.进入shell界面，使用passwd命令设置密码：

　　10.passwd cy，(cy为登录的用户名)，回车确认

　　11.之后输入两次新密码即可

　　12.最后需要重启系统Ctrl+Alt+Del即可修改完成